他們的記憶逐漸減退、生活逐漸褪色、世界逐漸模糊，但他們?nèi)匀挥浀眠€愛你。9月21日是世界阿爾茨海默病日，19日，山西晚報聯(lián)合尚寧健康體檢中心走進社區(qū)，開展“記憶有愛·健康無憂”主題宣傳活動。
讓我們一起行動起來，給予這些“老小孩們”更多理解、更多耐心以及更多關(guān)心，讓記憶和愛都有來處和歸途。
一場講座讓更多人知悉疾病
19日上午8時30分，山西晚報和山西尚寧健康體檢中心的相關(guān)工作人員就已抵達(dá)迎澤區(qū)雙一社區(qū)黨群服務(wù)中心的活動現(xiàn)場，有人負(fù)責(zé)掛展板、調(diào)試設(shè)備，有人負(fù)責(zé)清點消毒濕巾、手消等醫(yī)療設(shè)備，還有人拿著登記表，隨時準(zhǔn)備為來參加活動的社區(qū)居民簽到……
“今天的活動在哪兒簽到？”一位頭發(fā)花白的老人暫時打斷了晨間的忙碌。老人姓張，前幾天聽說社區(qū)將有一場關(guān)于阿爾茨海默病的健康講座后就有了參加講座的想法，他說：“年紀(jì)大了，聽聽這種講座，萬一能預(yù)防一下呢?！?/p>
抱著這種心態(tài)來的，還不止他一個，也不都是“年紀(jì)大了”的居民?！耙郧爸宦犝f過，但沒了解過，不為自己，也得為家里的人提前考慮一下吧！”張女士還不到40歲，她的話引發(fā)了現(xiàn)場眾多參與者的共鳴。
很快，活動現(xiàn)場就坐滿了人，活動也在現(xiàn)場主持人的引導(dǎo)下拉開序幕。
“大家都知道，咱們年紀(jì)大了，偶爾忘事很正常，但如果這種情況頻繁發(fā)生，甚至影響到日常生活，就要警惕了。”來自尚寧健康體檢中心的藺蘇琴主任，用通俗易懂的語言開始為大家揭開阿爾茨海默病的“神秘面紗”。她是首屆中國研究型醫(yī)院學(xué)會精準(zhǔn)醫(yī)學(xué)與腫瘤MDT委員會委員、山西省抗癌協(xié)會肺癌專業(yè)委員會委員、太原市老齡健康醫(yī)療專家，擅長肺癌、胃癌、結(jié)直腸癌等實體腫瘤的診斷治療。
通過結(jié)合生活中的實際案例，藺蘇琴詳細(xì)介紹疾病的發(fā)病機制、早期癥狀、預(yù)防及治療等相關(guān)知識。有居民提問：“家里老人脾氣突然變得暴躁，是不是也和這個病有關(guān)？”藺蘇琴耐心解答：“是的，阿爾茨海默病不僅會影響記憶力，還可能導(dǎo)致情緒和行為改變。面對這種情況，家屬要多一些理解和包容，不要指責(zé)，及時尋求專業(yè)幫助。”她提醒說：“就像剛剛大屏幕上給大家展示的，當(dāng)我們開始忘記剛說過的話、做過的事，連熟悉的回家路都可能走錯時，一定要及時就醫(yī)檢查?！?/p>
一段對話揭開生活中的常態(tài)
“這個病我以前不知道，但自從住到養(yǎng)老院以后，我才發(fā)現(xiàn)，原來身邊得這種病的人多了?！本用窭钆康脑挘幌伦游吮姸嚓P(guān)注，“像我們鄰居家的一位老人，明明房間里就有衛(wèi)生間，可她怎么都找不到。”
聽到這話，藺蘇琴提出自己的建議：“其實，像您說的這種情況，她應(yīng)該是已經(jīng)確診的患者了，那她肯定也在服用某些藥物。但我覺得，咱們養(yǎng)老院的老人在一起，就可以多做些腦力活動，比如下棋、打撲克、讀報紙，多和她聊天，讓她保持心情愉快，也能鍛煉鍛煉她的腦力?！?/p>
隨后，旁邊一位居民提出了疑問：“是不是現(xiàn)在患這個病的老人越來越多了？”“是的?！碧A蘇琴給了肯定的回答，但她同時也糾正了一點：“很多人覺得阿爾茨海默病就是‘老糊涂’，其實不是這樣的，它是一種神經(jīng)系統(tǒng)退行性疾病，會逐漸影響患者的記憶力、判斷力和生活能力。”藺蘇琴說，“而且它不是老年人的專利，少數(shù)年輕人也可能患病，只是概率比較低?！?/p>
“那得了這個病，是不是就沒法治了？”一名男士皺著眉頭問。藺蘇琴笑著搖搖頭說：“當(dāng)然不是，雖然目前還沒有根治的方法，但通過早期診斷、藥物治療和科學(xué)照護，能有效延緩病情進展，讓患者保持較好的生活質(zhì)量，所以我們提倡早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù)。”
一場測試幫你找到潛在風(fēng)險
在量表測試區(qū)，對于要不要做MMSE(簡易精神狀態(tài)評價量表），居民開始出現(xiàn)兩極分化，有人說：“我還沒糊涂呢，用不著做！”“做一個吧，圖個安心?！焙壬闪爽F(xiàn)場第一個“吃螃蟹的人”。
“你幫我做個測試吧，看我有沒有老糊涂?！弊谧雷忧埃壬谏袑幗】刁w檢中心工作人員的指引下開始一步步回答相關(guān)問題：“今年是哪一年？”“現(xiàn)在是什么季節(jié)？”“我們現(xiàn)在在哪兒？”“我說一句話，只說一次，請您在我說完后重復(fù)一次?！薄拔医o您一張紙請您按我說的去做，現(xiàn)在開始：‘用右手拿著這張紙，用兩只手將它對折起來，放在您的左腿上?！薄S著一個問題接一個問題的拋出與解答，胡先生的MMSE結(jié)果顯示，他不屬于“高危人群”。
在一旁完整觀察胡先生體驗MMSE的尚寧工作人員介紹道，尚寧自成立31年來，始終致力于“為人類生命健康創(chuàng)造價值”，積極踐行“健康守護、信任相托”理念，特別是旗下山西省首家為社會大眾提供全方位健康體檢、專業(yè)健康管理的尚寧健康體檢中心，作為全省唯一入選國家健康管理質(zhì)量控制哨點單位的民營醫(yī)療機構(gòu)，目前在太原市設(shè)有高新、濱河、和平、南內(nèi)環(huán)等4個體檢分部，經(jīng)營總面積達(dá)8000多平方米，年平均體檢人數(shù)超20萬人次。而舉辦本次活動，一方面是通過科普來傳遞健康生活理念，全面履行社會責(zé)任和展現(xiàn)公益使命擔(dān)當(dāng)，進一步消除大眾對阿爾茨海默病的誤區(qū)誤解，另一方面，通過行之有效的基礎(chǔ)量表測試，為社會上的高危人群建立動態(tài)健康檔案，以便于提供具有尚寧特色的全周期健康管理“心”模式。
現(xiàn)場問答掀起一陣熱潮
為“檢驗”居民的“學(xué)習(xí)成果”，現(xiàn)場還特別設(shè)置了“有獎問答”環(huán)節(jié)。
當(dāng)主持人問出阿爾茨海默病日是哪天時，坐在第一排幾個老人幾乎同一時間就舉起了手想要回答，但還有人更快地直接喊出了“后天”……一時間，現(xiàn)場熱鬧不已。隨著后續(xù)一系列問題的拋出，現(xiàn)場居民的參與熱情高漲。
在抽獎環(huán)節(jié)，有兩位居民獲得了由山西尚寧健康體檢中心提供的門市價880元的阿爾茨海默病腦健康套餐。
據(jù)統(tǒng)計，當(dāng)天現(xiàn)場有46人簽到，6人在現(xiàn)場做了數(shù)字化認(rèn)知測評量表，15人咨詢阿爾茨海默病的日常防護與注意事項。
這場關(guān)于“記憶”的守護行動雖然結(jié)束了，但對阿爾茨海默病患者的關(guān)愛從未停止。在未來的日子里，會有更多的人加入進來，用專業(yè)與溫情，為那些“迷路”的記憶點亮回家的路。
近期，中國老年保健協(xié)會阿爾茨海默病分會發(fā)布了2025年度《阿爾茨海默病患者安全調(diào)查報告》。報告顯示，目前，我國現(xiàn)存的阿爾茨海默?。ˋD）及其他癡呆患病人數(shù)近1700萬例，患病率略高于全球平均水平，且隨著年齡增加不斷上升：75歲以上達(dá)8.26%，80歲以上高達(dá)11.4%；老年癡呆的患者女性多于男性，60歲以上婦女患老年癡呆人數(shù)，通常是相匹配男性的2倍到3倍。
關(guān)于阿爾茨海默病你有這些疑惑嗎？
疑惑一：阿爾茨海默病是只有老年人才會得的??？
很多人都覺得阿爾茨海默病只有老年人才會發(fā)病，這其實并不準(zhǔn)確，雖然大多數(shù)的阿爾茨海默病患者都是65歲以上發(fā)病，但是也有一部分患者是在50歲、60歲甚至更年輕的時候就發(fā)病，稱之為早發(fā)型阿爾茨海默病。
另一方面，中青年人如果偶爾忘事也不必過度緊張，這種情況大多數(shù)都是壓力大、睡眠不足等原因造成的，在忘事兒發(fā)生比較頻繁，明顯影響到工作和生活的時候，才需要到醫(yī)院就診。
有幾個方法，可以有效降低阿爾茨海默病發(fā)病的風(fēng)險。首先，從年輕的時候就要開始養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，這包括堅持運動、規(guī)律睡眠、均衡飲食、控制體重、戒煙限酒等。其次要保持活躍的社交，培養(yǎng)長期的興趣愛好，比如閱讀、繪畫等。最后，還要保護好聽力和視力。所有的這些方法看起來非常日常，但是只要長期堅持，就可以有效地延緩大腦衰老，能夠切實降低阿爾茨海默病的發(fā)病風(fēng)險。
疑惑二：目前有什么治療方法？
目前阿爾茨海默病的治療主要包括藥物治療和非藥物治療，治療的主要目標(biāo)是改善患者的癥狀，延緩疾病的進展。
就藥物治療來說，主要包括兩大類，第一大類主要是通過調(diào)控腦內(nèi)神經(jīng)遞質(zhì)，比如說乙酰膽堿，來改善患者的癥狀。第二大類主要是通過清除腦內(nèi)的致病蛋白，比如淀粉樣蛋白，來延緩疾病的進展。
就非藥物治療來說，主要包括科學(xué)的認(rèn)知訓(xùn)練、規(guī)律鍛煉，比如散步、打太極拳等，這些都已經(jīng)被證明能夠有效延緩疾病的進展，改善認(rèn)知功能。除此之外，均衡的飲食，控制高血壓、糖尿病、高脂血癥這些心腦血管疾病的危險因素，也可以有效延緩阿爾茨海默病的進展。
疑惑三：經(jīng)常聽說老年人會出現(xiàn)腦萎縮，出現(xiàn)腦萎縮以后一定會得阿爾茨海默病嗎？
阿爾茨海默病確實會導(dǎo)致腦萎縮，但“發(fā)現(xiàn)腦萎縮”并不等同于“患有阿爾茨海默病”。這就像人年紀(jì)大了皮膚會出現(xiàn)皺紋一樣，腦組織會隨著年齡增長出現(xiàn)緩慢的體積縮小，這是一種正常的生理現(xiàn)象。阿爾茨海默病引發(fā)的腦萎縮與生理性腦萎縮，主要有兩點區(qū)別：
第一，萎縮部位不同：阿爾茨海默病的腦萎縮優(yōu)先累及與記憶力相關(guān)的海馬區(qū)域，同時波及大腦皮層；而生理性腦萎縮通常表現(xiàn)為全腦彌漫性的輕微縮小，沒有“重點受累的區(qū)域”。
第二，萎縮程度與伴隨表現(xiàn)不同：阿爾茨海默病的腦萎縮速度明顯快于生理性腦萎縮，且常伴隨記憶衰退、分不清時間地點、學(xué)習(xí)新事物能力下降等癥狀；而生理性腦萎縮程度比較輕微、進展速度緩慢，也不會出現(xiàn)上述腦功能損害表現(xiàn)。
因此，發(fā)現(xiàn)腦萎縮后不必過度緊張，關(guān)鍵是觀察是否伴隨腦功能損害的相關(guān)表現(xiàn)，如有異常及時就醫(yī)評估即可。
山西晚報·山河+記者 張夢瑩
（責(zé)任編輯：梁艷）
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