消化不良是由胃腸道動(dòng)力異常形成的臨床癥候群，以惡心嘔吐、胃部不適、食欲不振等為主要癥狀。長(zhǎng)期消化不良可對(duì)機(jī)體健康造成嚴(yán)重危害，不僅可引發(fā)營(yíng)養(yǎng)不良，還可導(dǎo)致胃腸道疾病，甚至引發(fā)結(jié)腸癌等風(fēng)險(xiǎn)，由此，明確病因，除給予合理治療外，實(shí)施護(hù)理措施十分關(guān)鍵。
消化不良是什么
消化不良是很常見的一種現(xiàn)象，主要是指食物在胃部無(wú)法消化完全，導(dǎo)致腹部出現(xiàn)腫脹感甚至疼痛反應(yīng)等不適現(xiàn)象。餐后飽脹、腹部出現(xiàn)飽脹感、脹氣、惡心、頭痛、想要嘔吐、反胃等現(xiàn)象，這都是消化不良導(dǎo)致食物堆積壓迫到腹部神經(jīng)，刺激到腹部的器官?gòu)亩鸬姆瓷浒Y狀。
消化不良的成因
1.器質(zhì)性消化不良
器質(zhì)性消化不良通常是由某個(gè)器官出現(xiàn)了病變所導(dǎo)致的。比較常見的器質(zhì)性疾病有消化系統(tǒng)的病變，像食管癌、胃食管反流等；還有腹腔內(nèi)的疾病，像腹內(nèi)的惡性腫瘤會(huì)壓迫消化神經(jīng)，損傷系統(tǒng)功能；還有一些其他疾病像糖尿病、心臟病、腎病等都會(huì)影響消化系統(tǒng)。有時(shí)候有些藥物也會(huì)讓人體產(chǎn)生消化不良的癥狀，比如常見的抗生素。
2.功能性消化不良
功能性消化不良是由于腸胃功能出現(xiàn)混亂，無(wú)法正常工作造成的，在器官上沒(méi)有病變，像腹部疼痛、腹部脹氣、惡心、嘔吐、食欲不振等都是功能性消化不良的表現(xiàn)。一般誘發(fā)功能性消化不良的因素有腸胃動(dòng)力障礙，還有心理因素，如焦慮、抑郁的心情，有的則是因?yàn)閷?duì)于胃部的感知下降，體現(xiàn)為有饑餓感卻吃得不多就飽腹了。
消化不良的危害
1.營(yíng)養(yǎng)不良
消化不良會(huì)導(dǎo)致患者營(yíng)養(yǎng)不良。因?yàn)橄涣嫉脑?，食物不僅無(wú)法消化，食物內(nèi)含有的營(yíng)養(yǎng)元素和人體所需要的膳食纖維都無(wú)法被吸收。長(zhǎng)此下去食物里的營(yíng)養(yǎng)就會(huì)流失，變成無(wú)用的殘留物留在腸道內(nèi)，人體也得不到營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良，身體素質(zhì)下降，對(duì)于病毒的侵害也無(wú)法防御。
2.腹部疼痛
消化不良會(huì)帶來(lái)腹部疼痛，食物進(jìn)入腸胃后，由于消化不良，食物無(wú)法被分解，導(dǎo)致堆積在腸胃內(nèi)形成堵塞，會(huì)引發(fā)炎癥的產(chǎn)生；不僅如此，消化不良的患者還會(huì)因?yàn)槟c胃內(nèi)食物堆積形成便秘，便秘造成糞石堆積，加重堵塞程度，還會(huì)讓毒素堆積，危害腸胃的健康。一旦腸胃形成堆積，人體有時(shí)也會(huì)觸發(fā)一種自我保護(hù)機(jī)制，為了將過(guò)多的毒素和異物排出體外，會(huì)形成腹瀉，但腹瀉這種不正常的腸道蠕動(dòng)會(huì)損傷腸道。
3.慢性腸胃病
長(zhǎng)期消化不良，會(huì)給腸胃帶來(lái)長(zhǎng)期的損害，造成腸胃病。腸胃長(zhǎng)期受到消化不良的刺激影響，會(huì)出現(xiàn)炎癥，并且很容易受到感染，一旦引發(fā)了慢性腸胃病，會(huì)進(jìn)一步損害患者的身體。
消化不良護(hù)理方式
1.藥物護(hù)理
通過(guò)助消化藥可以幫助患者加強(qiáng)消化能力，使用抗酸抑酸藥則是為了防止胃酸產(chǎn)生過(guò)量，腐蝕患者的胃部，緩解患者腹部疼痛，再加上服用一些針對(duì)身體病變的藥物，來(lái)治療器質(zhì)性消化不良的癥狀。用藥時(shí)要嚴(yán)格遵照醫(yī)囑，按時(shí)按量，才能最好地發(fā)揮藥效，而且還可以防止出現(xiàn)不良反應(yīng)，對(duì)身體產(chǎn)生二次損傷。
2.飲食護(hù)理
要少吃辛辣、油膩的東西。適當(dāng)改善膳食結(jié)構(gòu)，選擇好消化的食物，如果能做到定時(shí)定量地?cái)z入食物，少食多餐，有利于清理胃腸道，不給腸胃那么大的壓力，也就提高了消化能力。
3.習(xí)慣護(hù)理
養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，熬夜、睡眠不規(guī)律這種不良習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致身體功能紊亂，身體素質(zhì)下降，影響身體的機(jī)能，消化功能也就跟著下降了。煙酒也會(huì)損傷腸胃，刺激胃黏膜，引發(fā)腸胃疾病，加重消化不良。
4.保暖護(hù)理
寒冷的天氣一旦胃部著涼，就會(huì)因刺激性原因出現(xiàn)胃病，導(dǎo)致腸胃功能受到損害，消化能力下降。所以要做好胃部保暖，注意天冷多添衣物，常喝熱水，促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)胃動(dòng)力。
5.運(yùn)動(dòng)護(hù)理
運(yùn)動(dòng)會(huì)幫助腸道進(jìn)行有效蠕動(dòng)，促使食物的消化，長(zhǎng)期的鍛煉也會(huì)增強(qiáng)身體素質(zhì)，讓腸胃得到充足的鍛煉，能夠很大程度上調(diào)節(jié)消化不良的癥狀。經(jīng)常運(yùn)動(dòng)還能夠提高身體免疫力，有利于避免感染引起的消化不良現(xiàn)象。
6.心理護(hù)理
因心理因素不良會(huì)導(dǎo)致生理上的腸道蠕動(dòng)能力下降，所以要調(diào)整好情緒，選擇適合方式釋放壓力。好的心情能夠提高身體狀態(tài)，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)和吸收能力，更加從容應(yīng)對(duì)消化不良。
消化不良治療需要持續(xù)護(hù)理與用藥，采取科學(xué)、有效的護(hù)理措施，不僅能夠緩解患者的精神壓力，還能夠增強(qiáng)其對(duì)治療的遵從度，最終使其重新回歸健康。
山西省中醫(yī)院勝利分院 李霞
（責(zé)任編輯：梁艷）
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